Je zit vast, je bent wanhopig, je hebt een burn-out, depressie, relatiecrisis of een andere crisis. Je hebt geen doel, je weet geen richting,  maar je wil uit de negatieve spiraal geraken.

Een martial arts mindset helpt je opstaan en geeft je de kracht om jouw leven positief verder te zetten.

Ik help jou terug in BALANS zowel in  BODY, MIND & SOUL.

Coaching vanuit de wijsheid vanuit krijgskunsten op weg naar weerbaarheid.

Kan jij jou een beeld vormen van die kalme wijze kung fu meester die alles onder controle heeft? 

"De moeilijkste tegenstander is jezelf". 

De sterke maar kalme mindset die een martial artist bezit om te winnen van zijn tegenstander, deze hebben wij ook nodig om onze persoonlijke crisissen op te lossen. 

De tegenstand in onszelf kan zijn: ego, angst, twijfel, ongeloof, laag zelfvertrouwen, zelfbeeld, denkpatronen, seksualiteit, overtuigingen, en nog veel andere zaken.

Het is niet altijd de/het "andere" die ons bedreigt, het is nog meer hoe wijzelf omgaan met de bedreiging van die "andere".

Dus we streven ernaar om met een andere mindset en een open blik jouw crisis te bekijken.

Vorm:

Email-coaching

Wanneer:

geen afspraak nodig. Je mailt en ik help je verder.

Doelgroep: 

1) Mensen die liever schrijven dan praten (introvert, hoog sensitief)

2) Mensen die laagdrempelig willen starten

3) Mensen die zorgen hebben over zichzelf, persoonlijkheid, levensstijl, seksualiteit, taboes, zin en onzin van het leven, relaties, jobs, zelfvertrouwen, energie, gezondheid, verslaving,...

De 'martial spirit' van Chinese krijgskunsten met kung fu, tai chi chuan.

Op jouw eigen tempo, zonder schaamte.

Wil jij je ook fysiek weerbaarder maken, of heb je wel interesse in deze krijgskunsten maar iets hield jou tegen om eraan te beginnen.

Ik zelf heb een zacht introvert karakter en ik ben geen vechter, ik verlies al mijn wedstrijden en toch ben ik al 30 jaar fanatiek bezig met krijgskunsten. Gestart met karate en vervolgens kung fu, tai chi en tot op heden Chinees worstelen.

Waar een WIL is, is er altijd een WEG

Vorm:

personal training of max 2 personen

Wanneer:

Op afspraak gezien de onregelmatige agenda.

Het kan zelfs in de vroege uurtjes.

Doelgroep:

1) vrouwen

2) Mensen die laagdrempelig willen starten

3) Mensen die filosofisch willen bewegen

4) Mensen die zoeken naar stressbeheersing.

Tuina, cupping, guasha en moksa

Naast versterken van weerbaarheid, is het ook belangrijk om ons te ontdoen van de spanningen, blokkades die een negatieve invloed hebben op zowel het lichaam als de mind.

Vaak zijn we ons niet bewust hoeveel spanning er op onze spieren zit, tot we ze eens laten masseren. Heel veel lichamelijke klachten zijn vaak een gevolg van die spierspanningen en blokkades. Vooral dan in de regio hoofd, nek, rug, heup.  Vooral mensen die veel moeten zitten of fysiek zware repetitieve arbeid moeten leveren hebben hier baat bij.

Wat, Waar, Wanneer:

https://calendly.com/healing-qi-massage

SELFDEFENCE VOOR HET BESCHERMEN VAN JOUW